Yeşil elma, diyet listelerinin favori meyvesidir. Kalorisi düşük, ferahlatıcı ve zayıflatıcı etkileri olan yeşil elmanın kompostosu da aynı derecede işe yarıyor. Bununla birlikte Ender Saraç'tan 3 günde 3 kilo verdiren diyeti de işinize yarayacaktır.
Malzemeler :
-Dilimlenmiş 3 adet kabuklu yeşil elma
3-4 adet kabuk tarçın
5-6 adet karanfil
10-15 adet kuru üzüm
Hazırlanışı :
Bütün malzeme kaynatılıp ılıtılacak. Blenderdan geçirilebilir. Mutlaka ılık olarak tüketilecek.
3-4 adet kabuk tarçın
5-6 adet karanfil
10-15 adet kuru üzüm
Hazırlanışı :
Bütün malzeme kaynatılıp ılıtılacak. Blenderdan geçirilebilir. Mutlaka ılık olarak tüketilecek.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder